ノルディックウォーク

2018年04月16日

今日の鹿角は。暑かったり寒かったりで・・・皆さん体調管理には気を付けましょう!!

 

さて、本日の書き込みは告知ネタとなります。

 

今年度のノルディックウォーク開催要項のご案内です。

 

(印刷はPDFファイルよりお願い致します)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2018ノルディックウォーク開催要項

 

要項にもございますが「通常ウォークより運動量が20%アップ」・・・

 

正しい歩き方をすれば、さほど距離を歩かなくても「キツっ」って感じになりますよ!!

 

詳しくは要項をご確認いただき・・・、皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

以上、本日の投稿は・・・昨日「正しい歩き方?」を実践し、チョイ筋肉痛な投稿長男でした。

 

 


コメントを書く